TRABAJOS DE COORDINACIÓN

 

HOY VAMOS A REALIZAR UNA ENTRADA EN CALOR DIFERENTE!!!

VAMOS A REALIZARLA CON MUSICA Y TAMBIEN HACIENDO MUCHOS EJERCICIOS DE COORDINACION DONDE TENDRAS QUE PRESTAR MUCHA ATENCION…TE ANIMAS??????

ACA TE MANDO UN TUTORIAL PARA QUE LO REALICES, SI AL PRINCIPIO NO TE SALE NO TE HAGAS PROBLEMA.

REPETI LOS EJERCICIOS POR SEPARADO HASTA QUE SALGAN.

UNA VEZ QUE SALEN LOS VAS UNIENDO UNOS CON OTROS

Y CUANDO TE ANIMES Y SALGAN MEJOR VAS A PODER REALIZARLOS

EJERCICIOS DE COORDINACION CON LOS PIES

SOLO NECESITAS 1 TIZA O CINTA PARA PEGAR EN EL PISO.

REALIZA 1 CUADRADO Y LUEGO DIVIDILO EN DOS, TE QUEDARAN DOS RECTANGULOS…PODRAS REALIZAR MUCHISIMOS EJERCICIOS QUE TE HARAN MEJORAR LA COORDINACION, LA VELOCIDAD,LA FUERZA DE PIERNAS.

PODES INVENTAR TODOS LOS QUE QUIERAS.TE DEJO ESTE TUTORIAL PARA QUE LO REALICES Y TE DE MUCHAS IDEAS.SUERTE!!!

EJERCICIOS DE COORDINACION CON PELOTAS DE TENIS

LAS PELOTAS TAMBIEN PUEDES REALIZARLAS TU MISMO, CON PAPEL Y CINTA.PRIMERO REALIZA DOS BOLLOS DE PAPEL Y LUEGO PONELES CINTA PARA QUE TENGAN FORMA DE PELOTA.TAMBIEN PODES PEDIRLE AYUDA A ALGUIEN Y FABRICARLAS CON MEDIAS VIEJAS O QUE YA NO USEN.PONE A PRUEBA TU CREATIVIDAD.

TE DEJO OTRO TUTORIAL DIVERTIDO,MIRALO, REALIZALO E INVENTA